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孕期这4种“生理需求”,需要得到“释放”,忍着反而对胎儿不好

日期:2019-11-20 20:24:59

十月怀孕对所有产妇来说都是一个无聊而漫长的过程。肚子越来越大给你的行为和生活带来了很多不便。你只能在出去买衣服的时候选择宽松的孕妇装。那些漂亮的紧身衣与你自己无关。

由于怀孕期间需要安静,许多妇女基本上辞职或休产假,以便在怀孕后将婴儿留在家里。

由于怀孕后生活的各种变化,很容易导致女性的不良情绪,如脾气暴躁和情绪低落。此时,作为一个女人的丈夫,他应该承担起家庭责任,照顾努力为你生孩子的妻子。

以下是怀孕期间最有可能出现的四种强烈的“生理需求”。这些都是常见的事情。然而,许多孕妇担心会影响胎儿的发育,并试图抗拒生理需求,但这样做会对自己和胎儿造成伤害。

1.尿频

尿频是指一天去厕所超过8次的次数。当然,这只是一个参考数据,与每个人喝的水和运动量有关。

但是对于孕妇来说,尿频更常见。只要我出去吃饭和购物,我总是匆匆忙忙地找厕所,这使得许多孕妇不敢出门。

特别是在妊娠的中晚期,这种情况会更加明显,因为胎儿的体积不断增加,子宫压在膀胱上,导致产妇膀胱体积变小,所以会出现尿频现象。

一些孕妇经常因为懒惰或身体活动不便而尿尿,这不仅会削弱膀胱功能,还会对胎儿产生不利影响。一旦引起尿路感染,在严重情况下,早产或流产可能是由频繁的子宫收缩引起的。

孕妇尿频是正常现象,所以我们必须监督她们及时出院。此外,产妇应经常更换内裤,保持阴部清洁,防止细菌感染和损害胎儿健康。

2.便秘

怀孕后,很多女性在怀孕初期会有很多不适、呕吐、食欲不振、便秘等,但是肚子里的胎儿需要稳定的能量供应,所以孕妇还是要尽量多吃营养丰富的食物,可以少吃多吃。

由于胎儿体积变大,影响母亲的胃等功能,胃肠蠕动缓慢容易导致消化不良和便秘。一些孕妇一天要上几次厕所,但这并不是没有解决办法。适当的运动和补充水分可以促进胃肠蠕动,帮助缓解便秘。多吃高纤维食物和水果蔬菜对孕妇和婴儿有好处。

3、抑制情绪的发泄

孕妇通常神经敏感,易激惹。他们每天都要忍受腰痛、耻骨疼痛、尿频、便秘等问题。此外,不可避免地会看到他们的身体变得不健康,皮肤越来越差,情绪越来越低落。

因此,怀孕的母亲应该学会调整自己的情绪,在焦虑时不要反击,与亲近的人交流,出去散步,偶尔给自己一些小奖励,比如食物、旅行、购物等。做他们喜欢做的事情可以让他们的心情更愉快。

如果孕妇经常抑制情绪的释放,在压力无法缓解的情况下,孕妇的血流量会减少,这不仅会影响她们的身心健康,而且胎儿可能会营养不良。因此,在这艰难的十个月里,家庭应该多关心孕妇的情绪,为了妇女和儿童,尽量宽容和体谅她们。

4.同一个房间

在许多怀孕母亲的观念中,怀孕期间共用一个房间对胎儿有害,所以在怀孕期间男女之间不允许做任何事情。如果你一点也不注意,你可能会给你的孩子造成事故,所以你一直在努力抑制你的生理需求。事实上,这对你的胎儿不利。

怀孕前三个月,胎儿处于不稳定状态。在这一阶段和后期分娩期间做爱是不合适的,因为频繁的子宫收缩确实容易导致流产或早产。

然而,只要安全措施和清洁卫生工作做得好,在除早孕以外的其他时间满足生理需求仍然是可能的。我们还应该随时密切关注孕妇的状况。当我们感到不舒服时,应该立即停止。母亲和儿童的安全是第一要务。

由于怀孕期间孕酮的增长,一些孕妇会有这种需求。此时,没有必要反击,只是要小心。

如果你,作为一个怀孕的母亲,也满足了上述“生理需求”,你就不必反击,顺应身体的需求,让自己更舒服,更好地为宝宝的到来做准备。


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